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"40대부터 시작되는 노안, 늦출 수 있는 방법은?"

노안이란 무엇인가?노안은 나이가 들면서 발생하는 자연스러운 눈 변화로, 주로 40대 후반부터 시작됩니다. 눈의 조절력이 약해지며, 가까운 거리에서 글씨를 읽거나 세밀한 작업을 할 때 불편함을 느끼게 됩니다. 이는 노화로 인해 눈의 렌즈가 탄력을 잃고, 조절근육이 약해지기 때문입니다. 노안은 일반적으로 시력이 흐려지고, 가까운 거리를 보기 어려워지는 증상으로 나타납니다.노안 증상노안의 주요 증상은 다음과 같습니다:근거리 시력 저하책이나 스마트폰 화면을 가까이에서 보기 어려워지고, 글씨가 흐려지거나 뚜렷하게 보이지 않게 됩니다.눈의 피로감작은 글씨를 읽거나 세밀한 작업을 할 때 눈이 쉽게 피로해지며, 두통이나 어지러움도 동반될 수 있습니다.눈의 아쉬움과 초점 조절 어려움멀리 있는 물체는 잘 보이지만, 가까운..

Eat Well, Live Well 2025.03.11
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