애플 사이다 비네거(Apple Cider Vinegar), 정말 건강에 좋을까? 며칠 전, 아침에 일어나자마자 거울을 보는데 얼굴이 너~무 부어 있고 속도 더부룩하더라고요. 최근 들어 소화도 잘 안 되는 것이 신경 쓰였습니다. 건강에 뭔가 변화가 필요한 시점이라는 생각이 들었죠. 그러던 중 친구가 “요즘 애플 사이다 비네거 먹어보는 사람 많던데, 한 번 시도해봐”라고 하더군요. 사실 ‘식초를 마신다’는 게 처음엔 조금 생소하고 거부감도 있었지만, 인터넷에 후기를 검색해보니 정말 많은 사람들이 효과를 봤다는 이야기가 넘쳐났습니다. 특히 셀럽들이 루틴처럼 애용하고, 자연 발효로 만든 건강한 식품이라는 점이 흥미로웠어요. 그날부터 애플 사이다 비네거(Apple Cider Vinegar)에 대해 본격적으로 조..