우울증: 마음의 감기 우울증은 누구나 겪을 수 있는 정신 건강 문제로, 기분 저하와 활동 의욕 감소 등을 특징으로 합니다. 다만, 단순한 기분 변화가 아니라 지속적이고 심각한 증상으로 나타나며, 삶의 질을 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증은 단지 슬픔이나 기분이 나쁜 상태를 넘어, 신체적, 정신적 건강에 모두 영향을 미치는 질병입니다. 그렇다면 우울증은 어떻게 자가진단할 수 있을까요? 이 글에서는 우울증의 증상과 자가진단 방법에 대해 살펴보겠습니다. 우울증의 원인우울증의 원인은 매우 다양하고 복합적입니다. 일반적으로 유전적 요인, 뇌의 화학적 불균형, 스트레스 등 여러 가지 요소들이 복합적으로 작용합니다. 우울증을 유발할 수 있는 주요 원인으로는 다음과 같습니다:유전적 요인: 우울증은 유전적으로 ..