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스테비아 토마토, 과연 건강식일까? 효능과 섭취방법

최근 건강식품에 대한 관심이 높아지면서 토마토를 즐겨 찾는 분들이 늘고 있습니다.건강식 하면 항상 빠지지 않는 토마토. 토마토가 몸에 좋다는 이야기는 늘상 있는 이야기지요.스테비아 토마토가 주목받고 있는것도 사실인데요.스테비아는 설탕 대체제로 잘 알려져 있는데, 이 스테비아와 토마토가 결합된 스테비아 토마토는 과연 어떤 효능을 가지고 있을까요? 이번 블로그에서는 스테비아 토마토의 건강 효능을 알아보고, 이를 건강식으로 섭취하는 것이 좋은지에 대해 살펴보겠습니다.1. 스테비아란?스테비아는 '스테비아 레바우디아나'라는 식물에서 추출한 천연 감미료입니다. 설탕에 비해 칼로리가 거의 없고, 당지수가 낮아 당뇨 환자에게도 유용하게 사용됩니다. 스테비아는 단맛을 내지만 혈당에 미치는 영향이 적고, 그 덕분에 다이어..

Eat Well, Live Well 2025.03.16
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