혹시....미나리 좋아하시나요?저는 정말 좋아하는데, 따스한 봄이 오니향긋한 미나리가 갑자기 먹고 싶더라구요.봄철 건강식으로 완벽한 미나리!! 미나리 효능, 부작용, 세척방법을 알아보겠습니다. 미나리는 봄철 대표적인 제철 채소로, 상큼한 맛과 다양한 효능 덕분에 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 하지만 그뿐만 아니라 미나리는 주의해야 할 부작용도 있을 수 있기 때문에, 제대로 된 세척 방법과 함께 효능을 잘 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 미나리의 효능, 부작용, 세척 방법에 대해 알아보겠습니다. 미나리 효능미나리는 비타민 A, C, E와 칼슘, 철분, 식이섬유 등이 풍부하여 여러 가지 건강 효능을 제공합니다.해독 작용미나리는 체내의 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 특히 간 기능을 돕고, 간에서 ..
