임산부가 마시면 좋은 차 ☕ 추천 – 건강하고 안전한 선택임신 기간에는 몸과 마음이 모두 예민해지고, 섭취하는 음식과 음료에도 신경을 써야 합니다. 특히, 카페인이 함유된 음료는 조심해야 하며, 몸을 따뜻하게 해주고 건강을 챙길 수 있는 차를 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 임산부가 마시면 좋은 차를 추천해 드릴게요!1. 생강차 – 입덧 완화와 면역력 강화생강차는 임산부에게 가장 추천되는 차 중 하나입니다. 생강은 속을 따뜻하게 해주고 입덧 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 면역력을 높이고 소화를 도와주기 때문에 임신 중 소화 불량이나 속 쓰림이 있는 분들에게도 좋습니다.👉 마시는 방법:생강을 얇게 썰어 뜨거운 물에 우려내거나, 꿀과 함께 섭취하면 더욱 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다.하루 1~..
