활성산소란? 활성산소는 우리 몸의 세포에서 발생하는 산소 분자의 일종으로, 불안정한 상태를 가진 분자입니다. 정상적인 상태에서 우리 몸은 활성산소를 어느 정도 관리할 수 있지만, 과도한 활성산소는 세포를 손상시키고 염증을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 피부 노화, 심혈관 질환, 암 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 현대인의 생활 속에서 스트레스, 불규칙한 식습관, 환경 오염 등은 활성산소의 생성을 증가시켜 우리 건강에 큰 영향을 미칩니다. 그렇다면, 활성산소를 어떻게 효과적으로 제거할 수 있을지에 대해 알아보겠습니다. 활성산소는 우리 몸에서 자연스럽게 발생하는 불안정한 분자로, 세포 손상과 노화를 촉진할 수 있습니다. 과도한 활성산소는 여러 질병의 원인이 되기도 하며, 이를 제거하는 ..
